Tinh trùng ít nên ăn gì?
5 (100%) 1 vote

Tinh tùng ít không phải là hiện tượng hiếm gặp ở nam giới, đây là một trong những nguyên nhân khiến nhiều người không có khả năng thụ thai, về lâu dài nếu không được chữa trị gây nên tình trạng vô sinh – hiếm muộn. Việc chăm sóc sức khỏe là yếu tố quan trọng giúp cải thiện tình hình, dưới đây sẽ là những chia sẻ của các bác sĩ phòng khám đa khoa Âu Á TPHCM về câu hỏi: tinh trùng ít nên ăn gì?
Anh Hoàng, 29 tuổi, Phú Xuyên có tâm sự với bác sĩ nam khoa phòng khám đa khoa Âu Á TPHCM rằng, vợ chồng anh lấy nhau được 3 năm rồi, không dùng biện pháp tránh thai nào nhưng cho đến nay vẫn chưa thể có con. Anh có đi khám thì nhận được kết quả anh bị tinh trùng ít, khiến khó thụ thai. Vậy ăn uống như thế nào để có một chế độ dinh dưỡng phù hợp và tốt cho chứng bệnh tinh trùng ít?

Gắp phải trường hợp tinh trùng ít nên ăn gì thưa bác sĩ ?

Tinh trùng ít nên ăn gì tốt nhất ?

Bổ sung vitamin và khoáng chất: vitamin B ( pho mai, trứng, sữa, rau, ngũ cốc các loại, đậu và các loại hạt…), vitamin E ( dâu tây, giá, rau), vitamin C ( cam, ổi, súp lơ, dứa, cà chua…) giúp tăng khả năng sinh dục. Hàm lượng kẽm có trong con hàu, vừng, mầm lúa mì, hạt hướng dương, hạt đỏ, hạt dưa, hạt bí ngô… có vai trò rất tốt.
+ Thịt: bao gồm các loại thịt đỏ, thịt bò, thịt chó, thịt cừu, trúng có thể giúp sinh sản tinh trùng. Thịt gà trống, chim cút, bồ câu có tác dụng tăng lượng tinh trùng.
+ Hải sản cũng là thực phẩm bổ dưỡng chứa hàm lượng protein cao. Các dững chất thiết yếu có tác dụng sản sinh tinh trùng có trong tôm, cá, ngao, sò, hàu…
+ Tỏi: Thực phẩm giàu allicin không chỉ giúp tăng cường tuần hoàn máu, thúc đẩy quá trình lưu thông máu mà còn làm tăng số lượng tinh trùng. Vitamin B6 có tring tỏi có ích rất nhiều cho người bị tinh trùng yếu, giúp cho tinh trùng tránh được những tổn thương.
+ Quả óc chó giúp thúc đẩy quá trình sản xuất tinh trùng và tăng cường sự lưu thông máu đến dương vật, hỗ trợ quá trình sản xuất tinh trùng.
+ Bổ sung các loại rau như: bắp cải, súp lơ, giá đỗ. Những loại quả khô như hướng dương, lạc, vừng giúp nâng cao số lượng tinh trùng.
Bên cạnh đó, nam giới nên tránh ăn những loại thức ăn đóng hộp, thức ăn chế biến sẵn, tránh sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, café…
Trên đây là một vài gợi ý giúp nam giới có chế độ ăn phù hợp va có lợi cho sự sinh sản tinh trùng, giúp cải thiện được phần nào căn bệnh nguy hiểm này. Tuy nhiên, các chuyên gia phòng khám đa khoa Âu Á khuyên rằng, đây không phải là các phương thuốc chữa trị bệnh tinh trùng ít, bạn cần phải kiểm tra chính xác nguyên nhân gây bệnh, xét nghiệm tinh trùng, từ đó kết hợp với các công nghệ khoa học kỹ thuật hiện đại để điều trị bệnh. Ngay từ bây giờ, nam giới hãy quan tâm và kiểm soát lại sức khỏe sinh sản của mình để có một cơ thể khỏe mạnh, sự bền vững cho hạnh phúc của mình. Khi phát hiện bản thân có những dấu hiệu bất thường nên đến cơ sở y tế để thăm khám ngay, chớ để bệnh lâu ngày sẽ tăng thêm nguy cơ biến chứng, gây nguy hiểm cho sức khỏe.

Hiện nay phòng khám đa khoa Âu Á TPHCM, địa chỉ uy tín tại TPHCM về điều trị các bệnh nam khoa trong đó có tinh trùng ít. Chính vì vậy khi bạn hoặc người thân đang có những biểu hiện tinh trùng ít, hãy đến với chúng tôi để được tư vẫn và chữa trị. Ngoài việc sử dụng thuốc đông- tây y kết hợp, nguyên tắc điều trị của chúng tôi là dựa vào nguyên nhân bệnh, từ đó xác định nguyên nhân gây bệnh và giải quyết mầm mống bệnh, giảm thiểu tái phát.

Phòng khám đã áp dụng rất nhiều phương pháp và kỹ thuật hiện đại vào điều trị vô sinh, cụ thể là vô sinh do tinh trùng ít để giúp nam giới xóa tan lo lắng hiếm muộn. Đây là một trong những điểm mạnh khiến bệnh nhân luôn ủng hộ phòng khám trong suốt thời gian qua. Nếu bạn có bất cứ những băn khoăn nào về sức khỏe của mình hãy liên hệ với chúng tôi bằng những cách sau để được tư vấn miễn phí: